莫氏祛湿鸡汤是一款经典的食疗方，通过温和的食材搭配，达到健脾祛湿、温补不燥的效果。

核心食材：鸡肉（温中益气，补精填髓）；祛湿食材，如五指毛桃、土茯苓、红枣、黄豆、陈皮、茯苓、生姜等（根据具体体质调整）。

功效：健脾养胃，利水渗湿，改善因湿气引起的消化不良、身体沉重。

适用人群：湿气重、脾胃虚弱、体质偏虚的人群。

艾灸是中医祛湿的首选方法之一。通过燃烧艾草产生的温热之气，渗透穴位，能有效温通经络、驱散寒湿、提升阳气。

核心穴位：

①足三里：健脾和胃，祛湿化痰。

②关元穴：温肾壮阳，固本培元。

③丰隆穴：化痰祛湿。

功效：对于寒湿体质、湿气导致的关节疼痛、腹泻等有显著改善。

拔罐利用负压吸附皮肤，能有效吸出体内的湿气、寒气和瘀毒。

常见罐印解读：

①紫黑色：多为寒湿、瘀血。

②鲜红色：多为内热。

③有水疱/水珠：体内湿气较重。

功效：快速缓解身体困重、肌肉酸痛，排出体表湿毒。

刮痧通过刮板在皮肤表面进行刮拭，使皮肤出痧，从而疏通经络、排出邪气。

核心部位：背部膀胱经、督脉，以及颈部、肩部等。

功效：清热泻火、祛湿排毒，尤其适合夏季湿热或体内有热毒的人群。

地址：东莞市人民医院红楼门诊部三楼中医科9号诊室中医护理门诊。

出诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

预约方式

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